こんにちは！ NIMOCOです。 いつもご訪問ありがとうございます！ 今回は、 体内時計をセットする7つのルールをもとに、寝かしつけを実践した時の事をシェアしていきたいと思います。 ◆寝かしつけルール◆ ① 寝室を静かに暗くする ② 泣いても少しそっとする③ …